Tenisová škola

Tenis je krásný sport, kde se prolíná fyzická a mentální síla hráče (-ky) s prostředím přírody, ve které se po většinu roku pohybujeme. Tenis je nejen sport o rychlosti, vytrvalosti, síle, postřehu, chytrosti, trpělivosti, předvídavosti jednotlivce, ale i o dobrém pocitu ze hry, o partě a přátelství mezi lidmi, navazování vztahů, získávání tělesné a psychické odolnosti s praktickým využitím v osobním i pracovním životě.

Nabízíme Vám zázemí tenisového klubu a tenisovou školu s našimi trenéry, kteří Vás budou provázet od prvních tenisových začátků a předávat Vám své bohaté zkušenosti.

Tenisovou školu provozujeme celoročně. V letní sezóně (od dubna do poloviny října) využíváme 7 antukových kurtů, dva asfaltové kurty a tréninkovou zeď. V zimních měsících (od listopadu do dubna) trénujeme v přetlakové hale na dvou dvorcích s antukovým povrchem.

O hlavních prázdninách probíhá výuka tenisu na základě individuální domluvy dětí a rodičů s trenéry.

V červenci a srpnu pořádáme v našem areálu každoroční příměstské tenisové tábory pro všechny věkové a výkonnostní kategorie.

Dětem, které tenis baví a chtějí se mu intenzivněji věnovat, umožňujeme rozvíjet a zdokonalovat své tenisové schopnosti díky účasti v soutěžích družstev a jednotlivců pořádaných Českým tenisovým svazem.

Výuka tenisu probíhá v různých úrovní jednotlivých kategorií. Děti jsou rozděleny na základě stejného věku a podobných tenisových dovedností do skupinek 2, 3, 4 dětí, a nebo hrajících individuálně s tenisovým trenérem.

Věříme, že využijete nabídky naší tenisové školy a budete s našimi službami spokojeni.

Nábor dětí a organizaci dětské základny v klubu zajišťuje hlavní trenér Štěpán Rinko (tel.: 725 307 413), který Vám bude pro jakékoliv potřebné informace k dispozici.

Kategorie závodního tenisu:

I když jsme závodní tenisový klub, tak dosaženým cílem naší společné práce s dětmi je nejen jejich úspěšná účast v soutěžích družstev a na turnajích jednotlivců, ale i snaha jim předat něco z nás tak, aby byla zachována kontinuita práce v tenisovém klubu.

Tenisová školička pro děti ve věku do 7 let:

Tréninkové programy pro začátečníky jsou určené pro děti předškolního a mladšího školního věku, které se s tenisem seznamují. Děti si formou zábavných her osvojí základy tenisové hry a zároveň jim pomůžeme získat kladný vztah ke sportu tak, aby se rády účastnily dalších tréninků a láska ke sportu je v jakékoliv podobě provázela po celý život.

Jednotlivé tréninky jsou zaměřené především na zlepšování rychlosti a koordinaci pohybu, které jsou klíčové pro následný tenisový vývoj. Děti se učí správně a důkladně rozcvičit, soutěží v různých běžeckých disciplínách, pohybují se všemi možnými i zdánlivě nemožnými směry a překonávají lehké překážky. Seznámí se s tenisovým míčkem, naučí se ho házet a chytat, vyzkouší si práci s raketou v pohybu. Pokračujeme s nácvikem základních tenisových úderů, pohybu po kurtu do všech stran a správného postavení u jednotlivých úderů. Děti začínají i s nácvikem podání. Ke hře používáme dětské tenisové míče, které jsou měkčí a dětem lépe pomáhájí ovládnout techniku základních tenisových úderů a zároveň šetří i jejich pohybový aparát.

Děti se mohou účastnit soutěží družstev v kategorii "Minitenis" a ve stejné kategorii reprezentují náš tenisový klub na turnajích jednotlivců.

Tenisová škola pro děti ve věku 8 až 9 let:

Obsah tréninků navazuje na předchozí kategorii dětí do věku 7 let. Tréninky jsou zaměřené na správné osvojení základních tenisových úderů, na rozvoj pohybových schopností, rychlosti, koordinace, prostorového vnímání a odhadu na míč. Děti získají základy tenisového myšlení a připravují se na závodní tenis. Ke hře opět používáme dětské tenisové míče, které jsou měkčí a dětem lépe pomáhájí ovládnout a rozvíjet techniku základních tenisových úderů a zároveň šetří i jejich pohybový aparát.

Děti se účastní soutěže družstev v kategorii "Babytenis" a ve stejné kategorii reprezentují náš tenisový klub na turnajích jednotlivců.

Tenisová škola pro děti ve věku 10 až 14 let:

Obsah tréninků navazuje na předchozí kategorii dětí 8 až 9 let. Tréninky jsou zaměřené na přechod na tvrdé míčky, na správné osvojení veškerých tenisových úderů, další rozvoj pohybových schopností, rychlosti, koordinace, prostorového vnímání a odhadu na míč. Děti se díky nácviku zápasů naučí tvořit vlastní hru a využívat taktického tenisového myšlení.

Děti se účastní soutěží družstev v kategoriích "Mladšího žactva", "Staršího žactva" a "Dorostu" a ve stejných kategoriích reprezentují náš tenisový klub na turnajích jednotlivců.

Tenisová škola pro mládež ve věku 15 až 18 let:

Tréninky jsou zaměřené na zdokonalení veškerých tenisových úderů, taktického tenisového myšlení a na posílení kondiční a psychické odolnosti v zátěžových situacích při zápasech a přechodu do kategorie dospělých.

Hráči a hráčky se účastní soutěží družstev v kategoriích "Dorostu" a  "Dospělých" a ve stejných kategoriích reprezentují náš tenisový klub na turnajích jednotlivců.

Kategorie rekreačního tenisu:

Tento tréninkový program je určen pro děti, které pokračují z nižších věkových kategorií a tenis mají jako doplňkový sport nebo jako zájmový kroužek a také pro děti, které začínají s tenisem v pozdějším věku.

Náplň tréninků se prakticky neliší od tréninků dětí, které se připravují na závodní tenis. Děti se učí techniku všech tenisových úderů a procvičují správný pohyb na kurtu. Zaměřujeme se na trénink koordinace, prostorového vnímání a odhadu na míč. Pomáháme postupně vylepšovat fyzickou zdatnost a nacvičovat různé tenisové situace, které mohou nastat ve vzájemných zápasech. To vše s cílem, aby se tenis stal pro děti koníčkem a celoživotní zábavou.

Pokud děti z této kategorie projeví hlubší zájem o závodní tenis, tak je jim umožněno přejít do tréninkových programů pro závodní hráče i v pozdějším věku.